4 Funkcje doradców online, których używają, aby pomóc swoim klientom w utrzymaniu zdrowia psychicznego
Chociaż osobiste sesje terapeutyczne są preferowane niż sesje terapeutyczne online, ta ostatnia jest świetnym sposobem, aby ludzie mogli zapoznać się z ideą terapii. Pewne stygmaty społeczne dotyczące terapii są niefortunne; jego cena może być nawet jeszcze bardziej ograniczająca. Na szczęście stosunek do opieki psychiatrycznej szybko staje się coraz bardziej pozytywny i akceptowalny, a coraz więcej firm ubezpieczeniowych docenia jej znaczenie.
Dla wielu osób bardziej elastycznym, przystępnym cenowo i dyskretnym (jeśli jest to dla Ciebie ważne) sposobem terapii mogą być sesje online. Sesje terapeutyczne online mają kilka unikalnych narzędzi.
Niektóre z tych funkcji mogą działać z najnowszymi funkcjami wprowadzonymi w Android 10 wraz z innymi aktualizacjami z linii telefonów Apple. Jeśli masz telefon, możesz również skorzystać z niektórych funkcji, których doradcy online używają ze względu na zdrowie psychiczne swoich klientów. Możesz również zapoznać się z blogami MyTherapist na temat terapeuta zasobów, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, czy terapia jest dla Ciebie odpowiednią opcją.
strefa vs czas popcornu
Zestaw narzędzi do terapii online
Niektóre witryny internetowe poświęcone terapii mogą mieć usługę zwaną zestawem narzędzi terapii online. Zasadniczo usługa obejmuje różne sposoby poprawy zdrowia psychicznego w produktywny sposób.
Niektóre z tych usług obejmują arkusze robocze, które mogą pomóc terapeucie lepiej zrozumieć Ciebie jako osobę. Zaplanowane sesje na żywo pomagają terapeutom koordynować spójne spotkania w celu omówienia Twojego zdrowia psychicznego. Jeszcze jedna funkcja to dziennik, w którym terapeuta udostępnia internetowy dziennik, w którym możesz zapisać swoje uczucia i podzielić się nimi.
Zestaw narzędzi do terapii online może nawet zawierać różne aplikacje, które pomagają się zrelaksować. Te aplikacje obejmują jogę, medytację, codzienne ćwiczenia i wiele innych, które mogą poprawić Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne.
moto x czysty korzeń prawoślazu
Wiadomości
Dzięki nowoczesnej wygodzie technologii terapeuci online mogą kontaktować się z Tobą na różne sposoby. Możesz wysyłać SMS-y do swojego terapeuty każdego dnia tygodnia, w zależności od jego godzin. Na przykład, jeśli masz pytanie późno w ciągu dnia, możesz wysłać im tekst za pośrednictwem witryny internetowej terapii, a oni powinni niezwłocznie się z Tobą skontaktować.
Oprócz wysyłania SMS-ów terapeuci mogą nagrywać filmy, które możesz oglądać w wolnym czasie. Mogą stworzyć scenariusz zawierający różne czynności, które możesz wykonywać ze względu na swoje zdrowie psychiczne.
Na koniec, Twój doradca online może również chcieć skontaktować się z Tobą za pośrednictwem telekonferencji. Do skonfigurowania rozmowy wideo możesz użyć tabletu, telefonu lub komputera. W ten sposób Twój terapeuta będzie mógł Cię widzieć i odnotowywać Twoje fizyczne zachowania podczas rozmowy.
Sieć profesjonalistów
Wybierając witrynę internetową do terapii online, możesz mieć dostęp do dużej sieci specjalistów do Twojej dyspozycji.
Niektóre witryny internetowe mogą mieć dużą pulę wyszkolonych słuchaczy.
Chociaż nie są to wyszkoleni profesjonaliści, osoby te mogą Ci pomóc, po prostu słuchając wszystkiego, co masz do powiedzenia. Ich pomoc może być nieoceniona, gdy potrzebujesz tylko kogoś, kto cię wysłucha.
dlaczego avast zajmuje tak dużo procesora
W zależności od rozmiaru strony internetowej możesz mieć dostęp do setek licencjonowanych profesjonalnych terapeutów. Wielu terapeutów specjalizuje się w określonej dziedzinie, takiej jak doradztwo małżeńskie, a terapia online zapewnia dostęp do osób, które mogą nie być wystarczająco blisko, aby zobaczyć się osobiście. Wybierz terapeutę, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.
Jeśli okaże się, że wybrany terapeuta nie spełnia Twoich wymagań, zawsze możesz wysłać wiadomość na stronie internetowej i znaleźć innego terapeuty.
jak przekonwertować koncentryczny na hdmi
Dostępność
Niektórzy lekarze i terapeuci internetowi są dostępni 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu i zajmują się różnymi problemami zdrowia psychicznego. Witryny obsługujące tę funkcję mogą być drogie; Jednak dla tych, którzy uznają to za konieczne i wykonalne, funkcja ta może być nieoceniona.
Nawet terapeuci online z bardziej standardowymi godzinami pracy będą prawdopodobnie bardziej dostępni niż profesjonaliści, którzy muszą fizycznie przebywać w biurze w Twojej okolicy. Wizyty z krótkim wyprzedzeniem lub szybkie możliwości dopasowania Cię mogą być częstsze w przypadku terapeutów internetowych i mogą łatwiej dostosować się do Twojego harmonogramu.
Ogólnie
Witryny terapeutyczne online zawierają tak wiele funkcji, które są możliwe tylko dzięki Internetowi. Wybierając sposób uczestnictwa w terapii, możesz zmierzyć korzyści płynące z sesji osobistej z wygodą terapii online.
