Wzmocnij aplikacje na Androida
Szukasz aplikacji na Androida do zwiększania masy ciała? Chociaż w Sklepie Play dostępnych jest wiele aplikacji do odchudzania, jest bardzo niewiele aplikacji zaprojektowanych do przybierania na wadze. Teraz poznaję globalną epidemię otyłości i to, jak ludzie cierpią z powodu problemów z obrazem ciała lub wagi. Ale utrata wagi to nie jedyny problem w tej historii. Jest wielu ludzi, którzy chcą przybrać na wadze, ale nie chcą jej stracić. Szukamy aplikacji na Androida, aby przybrać na wadze.
Obecnie wiele osób chodzi na siłownię i aktywnie poszukuje masy mięśniowej, aby wyglądać na wrednego lub szczuplejszego. Przyjrzyjmy się więc niektórym z najlepszych aplikacji na Androida, które pomagają przytyć w zdrowy sposób, a nie przez spożywanie niezdrowej żywności lub napojów gazowanych.
Zaczynajmy.
Wzmocnij aplikacje dla Android
Dieta na przyrost masy ciała
Weight Gain Diet to najprostsza i najłatwiejsza aplikacja do przybierania na wadze na liście, którą znajdziesz. Koncepcja jest prosta lub łatwa. Deweloper lub producent udostępnił wiele diet i wskazówek dla tych, którzy mają niedowagę i chcą ją zdobyć. Zaczynasz od obliczenia idealnej wagi lub BMI w zależności od wieku, płci lub wzrostu.
Dowiesz się wtedy, co oznacza niedowaga. W darmowym modelu udostępniono listę artykułów spożywczych, które pomagają zwiększyć lub zwiększyć masę ciała, takich jak makaron, masło orzechowe, płatki owsiane, kukurydza i suszone owoce. Pisarz udostępnił również kilka treningów, aby przybrać na wadze, ale nie wszystkie informacje są poprawne. Te treningi pomagają usunąć nadmiar tłuszczu i zwiększyć wytrzymałość. Bieganie również odgrywa ważną rolę i może spalić zbyt wiele kalorii.
wideo niedostępne wypróbuj inny showbox serwera
Jest to wersja pro za 4,99 USD i może odblokować dzienny plan posiłków zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, domowe środki zaradcze, sekcję nie-wegetariańską, a także więcej odmian żywności. Dobre miejsce na rozpoczęcie podróży.
Pobierz lub zainstaluj dietę na przyrost masy ciała: Android
Przyrost wagi w 30 dni
Przyrost masy ciała w 30 dni wymaga motywacji do całego procesu, rzucając wyzwanie przybierania na wadze w ciągu 30 dni. Jest to również najlepszy sposób, aby zwiększyć swoje szanse na pokonanie szans. Zaczynasz od stworzenia profilu i dodania swoich statystyk, takich jak wiek, płeć, aktualna i docelowa waga oraz inne suplementy.
Aplikacja utworzy również 30-dniowy plan posiłków w ciągu kilku sekund, ale wszystko, co musisz zrobić, to postępować zgodnie z nim. Gdy zaczniesz przechodzić przez swój dzienny plan posiłków, oznaczysz swoje dni i tygodnie jako ukończone . Możesz również zauważyć, że 30-dniowy plan jest podzielony na 2 części. Pierwsza część to program treningowy, a druga to plan dietetyczny. Możesz także zresetować postęp, sprawdzić statystyki i ustawić przypomnienia.
Plusy
- Wolne od kosztów
- Grywalizacja
- Dobry interfejs użytkownika
- Lista zakupów żywności
- Przypomnienia o treningu lub diecie
Cons:
- Żaden
Zainstaluj lub pobierz Przyrost wagi w 30 dni: Android
Asystent toru ciężaru
Wiele osób ma inne wymagania, a każdy z nas zostaje gamifikowany przez coś innego. Weight Track Assistant został zaprojektowany z myślą, że jeśli codziennie wpisujesz i rejestrujesz swoją wagę, będziesz zmotywowany.
avast używa całego dysku
Wprowadź statystyki swojego ciała i inne informacje, aby obliczyć swoje BMI i dowiedz się, że masz niedowagę, a jeśli tak, to o ile. Cóż, mam niedowagę i nie chcę, aby aplikacja mi to powiedziała, ale obserwowanie, że wiele ruchów wyżej z pewnością ma wpływ fizjologiczny. Wiem, że istnieje wiele innych aplikacji zdrowotnych, które mogą również oferować BMI, ale tutaj dowiesz się również o procentowej zawartości tłuszczu, współczynniku WHR (obwód talii do bioder) i wielu innych.
Aplikacja jest całkowicie darmowa, ale zawiera reklamy, które można usunąć po zapłaceniu 4,99 USD, czyli za dużo.
Plusy:
- BMI
- Cele długoterminowe
- WHR
- Widok szczegółowy
Cons:
- Brak planu żywieniowego
- Brak harmonogramu szkoleń
Pobierz lub zainstaluj asystenta śledzenia wagi: Android
Planer posiłków fitness
Jeśli jesteś tym, który jest, może być szansa, że nie jesz wystarczająco dużo. Planer posiłków fitness chce Ci pomóc po ustaleniu planu posiłków, którego możesz bardzo łatwo przestrzegać. Wprowadź wszystkie szczegóły, aby obliczyć BMI. Dowiesz się wtedy, że jesteś ektomorfem - kimś, kto ma niedowagę lub jest chudy.
Aplikacja zaleca co najmniej 6 posiłków dziennie. Najlepsze jest to, że aplikacja zapytała mnie, czy mam alergię na jakąkolwiek żywność przed przygotowaniem planu posiłków. Interfejs użytkownika zmienia się z nijakiego na instynktowny dzięki efektom 3D podczas przewijania. Możesz poruszać się w górę iw dół, aby sprawdzić, co będzie dalej i ile węglowodanów lub białka z tego uzyskasz.
Program zawiera bardzo krótkie informacje o tym, ile składników odżywczych musisz spożywać i jaki jest Twój cel. Podstawowy plan zaczyna się od 2,99 USD / miesiąc i pozwala edytować plany i dodawać własne posiłki z 25 miejscami na artykuły spożywcze.
Plusy:
- Plany posiłków
- Można dostosować
- Informacje o programie
- Przypomnienia
- Lista zakupów
Cons:
- Subskrypcja
Pobierz lub zainstaluj narzędzie do planowania posiłków fitness: Android
MyFitnessPal
MyFitnessPal jest prawdopodobnie najpopularniejszą i najczęściej używaną aplikacją na liście. Możesz także użyć tej przydatnej aplikacji na Androida, aby przybrać lub schudnąć, niezależnie od tego, jak chcesz. MyFitnessPal to największy, dokładny katalog żywności na świecie i nie mam co do tego wątpliwości.
avast antywirus wykorzystujący 100 procesorów
Kupujesz artykuły spożywcze? Użyj skanera kodów kreskowych, aby dowiedzieć się o produkcie spożywczym. MyFitnessPal udostępnia wiele ważnych lub niezbędnych wskazówek dotyczących przygotowywania gotowego jedzenia, wybierania tego, co jeść, jak gotować posiłki, a także zawiera liczniki makro lub kalorii.
Plusy:
- Liczniki kalorii i makro
- Rejestrowanie restauracji, przepisy, składniki odżywcze
- Skanuj kod kreskowy
- Wspiera to duża społeczność
Cons:
- Żaden
Pobierz lub zainstaluj MyFitnessPal: Android
Żywność wysokobiałkowa
Białko jest zawsze jedną z najlepszych lub najgorętszych dyskusji na siłowni. Białka odgrywają ważną rolę w budowaniu masy mięśniowej, dlatego każdy z nas powinien dążyć do tego. Powinniśmy przybrać na wadze, ale najlepiej i trzymać się z daleka od zbyt dużej ilości tłuszczu.
High Protein Foods to bardzo łatwa i prosta aplikacja na Androida do przybierania na wadze dla tych, którzy lubią przybierać na wadze we właściwy, zdrowy sposób. Ponadto aplikacja koncentruje się na posiłkach lub produktach bogatych w białko. Więc najlepszym sposobem na odświeżenie swojej wiedzy na temat białek, ale w idealnym przypadku, musisz dążyć do zbilansowanej diety bogatej w białko. Zdobyć?
Plusy:
- Dobre dla białek
Cons:
- Brakuje informacji na temat ogólnego planu diety
Pobierz lub zainstaluj żywność wysokobiałkową: Android
Jak przybrać na wadze
Nie ma w tym nic wyjątkowego. Bezpłatna lub prosta aplikacja, która zawiera zdjęcia z produktami spożywczymi, które mogą zwiększać wagę zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Jeśli chcesz rejestrować to, co jesz i jak ćwiczysz, staje się najlepszą aplikacją.
Po prostu wiedz, czego chcesz i zacznij. Nie każdy ma czas, aby dodać do aplikacji wszystkie szczegóły dotyczące tego, co je w ciągu dnia.
Plusy:
- Wolne od kosztów
- Lista produktów do przybierania na wadze
Cons:
- Brak BMI, licznika, trackera
Pobierz lub zainstaluj Jak przybrać na wadze: Android
najlepszy rom nexus 7
Lifesum
Lifesum to kolejna niesamowita aplikacja, która koncentruje się na różnych typach popularnych diet, takich jak dieta wysokobiałkowa lub ketonowa, a nie tylko na dietach innych niż wegetariańskie. Jest wyposażony w kalkulator makro, urządzenie do śledzenia wagi i obszerny dziennik żywności, który pomoże Ci dowiedzieć się, co chcesz jeść i dlaczego. Jedna z niesamowitych aplikacji na Androida, która według mojej sugestii przybiera na wadze.
Na pokładzie jest wiele przepisów, które pomogą Ci zacząć. Cała aplikacja do zwiększania masy ciała na Androida została opracowana, aby zmotywować Cię do częstszego korzystania z niej. Jednak im częściej korzystasz z aplikacji, możesz śledzić swój cel. Lifesum koncentruje się na śledzeniu spożycia żywności.
Darmowy plan Lifesum jest ograniczony w przepisach na żywność. Poza tym jego wersja pro zaczyna się od 16,99 USD rocznie.
Plusy:
- Najlepszy interfejs użytkownika
- Konstruktor nawyków
- Kalorie, śledzenie makr
- Zróżnicowane plany
Cons:
- Żaden
Pobierz lub zainstaluj Lifesum: Android
Wniosek:
Istnieje wiele aplikacji na Androida, których można używać do przybierania na wadze, aw zależności od wymagań lub celów możesz wybrać jedną lub więcej z nich. Jeśli chcesz być po bezpiecznej stronie, polecam skorzystanie z Lifesum lub MyFitnessPal. Obie te aplikacje mają bardzo duże wsparcie społeczności, integrują się z wieloma innymi usługami i oferują najlepszą wartość nawet w bezpłatnym abonamencie z dużą ilością kalkulatorów i ogromną biblioteką produktów spożywczych.
Przeczytaj także:
