Jak chronić oczy przed emisją niebieskiego światła?

Czy chcesz chronić oczy przed emisją niebieskiego światła? Telefony z Androidem są nieuniknioną częścią naszego życia. Jednak nie ma w tym nic złego. Ale także ten podręczny gadżet ma wiele wad, które pojawiają się po wielu godzinach użytkowania. Niebieskie światło to jeden z takich oszustw, które mogą wpływać na wzrok po długotrwałym użytkowaniu.

Zanim przystąpimy do walki z dużym, złym błękitem, musimy najpierw dowiedzieć się kilku rzeczy o tym, czym jest niebieskie światło i dlaczego jest tyle szumu wokół jego zapobiegania.

Co to jest niebieskie światło?

Światło niebieskie ma najkrótszą długość fali i energię spośród wszystkich widzialnych promieni świetlnych. Ze względu na swoją naturę promienie niebieskie rozprzestrzeniają się znacznie łatwiej niż inne elementy widma. Kiedy naciskają lub uderzają w cząsteczki elementarne w atmosferze, tj. sprawiają, że niebo wydaje się niebieskie.

Jak można się spodziewać, światło dzienne jest głównym źródłem światła niebieskiego. Ale sztuczne źródła światła, takie jak ekrany telewizyjne, diody LED i oczywiście ekrany ręczne/komputerowe, również wytwarzają spory kawałek niebieskiego promienia.

Dlaczego niebieskie promienie są szkodliwe?

Może nie wiesz, ale światło słoneczne jest głównym źródłem niebieskiego światła. Ale faktem jest, że spędzamy więcej czasu na naszym Androidzie i ekranach cyfrowych zamiast na zewnątrz, pod słońcem. Ponadto, źródła, które stworzyliśmy, będą miały większy wpływ na nas.

Wielu z nas jest już świadomych szkodliwego wpływu promieni ultrafioletowych (UV). Jednak pomimo tego, że są nieprzyjemne, ludzkie oko, również bez okularów przeciwsłonecznych UV, jest więcej niż zdolne do blokowania 99% promieni UV przed dotarciem do siatkówki. Ale kiedy mówimy o niebieskim świetle, prawie całe widzialne niebieskie światło przechodzi przez naszą siatkówkę.

Nauka doszła do wniosku, że przedłużona ekspozycja na światło niebieskie może powodować uszkodzenie wrażliwych na światło komórek we wspomnianej siatkówce. Może to również prowadzić do zwyrodnienia plamki żółtej, niewyraźnego widzenia do całkowitej lub częściowej utraty wzroku. Skutki krótkoterminowe obejmują również zmęczenie oczu, bóle głowy, zmęczenie i objawy bezsenności.

Jak chronić oczy przed emisją niebieskiego światła?

Mamy nadzieję, że istnieje kilka świetnych metod blokowania tych paskudnych promieni. Ponadto kilka z nich nie może cię kosztować ani grosza.

galaxy s7 zapasowy rom

Używaj okularów Anti Blue Light

Pierwszym i najważniejszym z nich jest otrzymanie zabarwionych na żółto okularów PC filtrujących światło niebieskie. Jeśli masz zwykłe okulary, po prostu udaj się do okulisty i poproś go o zasugerowanie zestawu przeciwodblaskowego.

Użyj wbudowanego filtra światła niebieskiego w telefonie

Kilka lat temu prawie wszyscy główni producenci Androida wdrożyli swoje podejście do filtrów światła niebieskiego. Wcześniej, jak Samsung do OnePlus, nie jest trudno znaleźć i skonfigurować filtr światła niebieskiego.

Ogólnie rzecz biorąc, utknął w ustawieniach wyświetlania. Ale jest również dostępny jako przełącznik w menu Szybkich ustawień. Otrzymujesz to, gdy dwukrotnie pociągniesz pasek powiadomień pobierania, z przełącznikami dla Internetu, Bluetooth, danych mobilnych, automatycznego obracania i wielu innych. Możesz także dostosować krycie filtra, a także ustawić niestandardowy harmonogram. Do po prostu znajdź ustawienie, wyszukując „niebieskie światło” w aplikacji Ustawienia po użyciu paska wyszukiwania u góry.

• Samsung: Przejdź do Ustawienia> Wyświetlacz> zezwól na opcję Filtr światła niebieskiego za pomocą przełącznika.
• Huawei i Honor: Przejdź do opcji Ustawienia > Wyświetlacz i jasność > Kolor i komfort oczu > Komfort oczu > zezwól na opcję filtru światła niebieskiego za pomocą przełącznika.
• Piksel Google: Przejdź również do Ustawienia> Wyświetlacz> Podświetlenie nocne> włącz je, klikając opcję „Włącz…”. Dostępna jest również opcja harmonogramu.
• Podobnie jak w przypadku każdego OEM smartfona, możesz łatwo znaleźć opcje filtra niebieskiego światła w ustawieniach wyświetlacza. Można go jednak nazwać inaczej, ale obecnie zakładamy, że jest dostępny dla telefonów.

Korzystaj z aplikacji innych firm

Chociaż to kolejny świetny pomysł, że producenci Androida robią kolejny krok, aby ograniczyć zmęczenie oczu. Jednak wbudowane filtry nie mogą być znane z niekończących się wyborów dostosowywania. Jeśli więc lubisz trochę swobody i rozszerzasz nogi, istnieje kilka innych najlepszych, świetnych alternatyw, które możesz znaleźć w Sklepie Play.

Najlepsze aplikacje anty-niebieskie do ochrony oczu przed emisją niebieskiego światła

Przyjrzyjmy się najlepszym aplikacjom, które możesz zainstalować lub pobrać ze Sklepu Play, aby chronić się przed niebieskim światłem emitowanym przez Twój telefon z Androidem.

Filtr światła niebieskiego i tryb nocny – Nocna zmiana

Nocna zmiana to optymalny filtr nocny, który chroni niebieskie światło, pozostawiając niesamowity ekran nocny. Korzystając z filtrowanego niebieskiego światła, masz satysfakcjonujące wrażenia z czytania w nocy. Aplikacja oferuje również łącznie 5 filtrów światła niebieskiego, które chronią/łagodzą zmęczenie oczu.

Możesz także zaplanować czasomierz, kiedy chcesz, aby filtr był włączony, ale czasami nie może działać. Ponadto najlepiej jest włączać lub wyłączać minutnik i nie męczyć oczu.

Plusy

• Minimalistyczny interfejs użytkownika
• Wyświetl licznik czasu użytkowania
• Opcje tworzenia spersonalizowanych harmonogramów
• Obsługa widżetów

Cons

• Widżet paska stanu nie jest najlepszy
• Niektóre funkcje, takie jak tryb ciemny, niedostępne w wersji darmowej

Ściągnij: Filtr światła niebieskiego

Filtr światła niebieskiego – tryb nocny, nocna zmiana

Filtr światła niebieskiego działa również poprzez dostosowanie ekranu do naturalnego koloru w celu ograniczenia niebieskiego światła. Jednak robienie tego ogranicza stres dla oczu i umożliwia czytanie w nocy z niesamowitym efektem. Aplikacja jest bardzo łatwa w użyciu, gdzie możesz ustawić żądaną temperaturę kolorów i zrelaksować oczy.

jak zablokować nsfw na pulpicie nawigacyjnym tumblr

Aplikacja sprawdza się również wtedy, gdy chcesz coś przeczytać na smartfonie przed pójściem spać lub rano zaraz po przebudzeniu. Możesz jednak użyć ściemniacza ekranu aplikacji, aby zmniejszyć jasność telefonu poza domyślną zdolność.

Plusy

• Osiem presetów do wyboru
• Może zmieniać intensywność za pomocą widżetu paska stanu
• Wbudowana funkcja przyciemniania ekranu zwiększająca skuteczność
• Dostępny automatyczny wyłącznik czasowy

Cons

• Irytujące reklamy
• Brak widżetów

Ściągnij: Filtr światła niebieskiego

Filtr światła niebieskiego

Aplikacja Filtr światła niebieskiego działa również poprzez modyfikację koloru ekranu telefonu. Możesz go również używać do grania w gry w ciemnym pokoju lub czytania w nocy. Umożliwia także natychmiastowe dostosowywanie jasności ekranu i zapobieganie zakłóceniom rytmu serca przez niebieskie światło.

Ponadto aplikacja chroni oczy przed szkodliwym światłem, przyciemniając je lub obniżając. Ale utrzymuje również wystarczająco jasność, aby ekran był czytelny. Włączenie może naprawdę pomóc Ci natychmiast zasnąć w nocy.

Plusy

• Przewiewny, prosty interfejs użytkownika
• Sześć pomocnych kolorów do wyboru
• Mały ślad

Cons

• Interfejs użytkownika może również wydawać się nieco zbyt ponury
• Przełącznik odcienia powiadomień zmniejszył funkcjonalność
• Brak widżetów

Ściągnij: Filtr światła niebieskiego

Filtr światła niebieskiego – pielęgnacja oczu

Kolejnym najlepszym wyborem, jaki masz, jest filtr Blue light – pielęgnacja oczu. Jednak aplikacja działa płynnie, zapewniając przejrzysty i prosty interfejs, w którym dostosowujesz światło, aby chronić oczy przed zmęczeniem. Szczególnie dla tych, którzy nie mogą spać w nocy i używają telefonu tylko po to, by zasnąć.

Aplikacja wyświetla niewielką część irytujących reklam. Ale ogólnie jest to najlepsza i przyzwoita aplikacja narzędziowa dla tych, którzy spędzają dużo czasu ze swoim Androidem.

Plusy

• Prosty interfejs użytkownika
• Mały/Mini ślad
• Na początek wymaga niewielkiej wiedzy

Cons

reddit jak zablokować subreddit

• Natrętne reklamy
• Wymagane uprawnienia dostępu do użytkowania
• Widżet paska stanu również praktycznie nie oferuje żadnej funkcjonalności

Ściągnij: Filtr światła niebieskiego

Filtr światła niebieskiego

Filtr Bluelight oferuje kilka filtrów, dzięki którym filtr trybu nocnego jest przyzwoity do użycia do czytania w nocy. Ponadto widżet aplikacji jest większy, ale zawsze możesz przenieść go w inne części ekranu, aby nie blokował Ci możliwości korzystania z telefonu.

Ta aplikacja nie zajmuje więcej miejsca i jest całkowicie wolna od reklam. Jest to również dobry wybór w porównaniu z tymi, które wyświetlają bardziej irytujące reklamy, które wpływają na wrażenia użytkownika.

Plusy

• Praktycznie nieskończone możliwości wyboru kolorów filtrów
• Konfigurowalny widżet ekranu to całkiem przydatny dodatek
• Podgląd w połowie zapewnia dobry przegląd stosowanego filtra
• Suwak regulacji ciemności

Cons

jak odfiltrować subreddity

• Brak widżetu na ekranie głównym

Ściągnij: Filtr światła niebieskiego

Filtr światła niebieskiego do pielęgnacji oczu

Aby zapewnić dłuższą ekspozycję na niebieskie światło, ten filtr do pielęgnacji oczu to kolejna aplikacja, którą możesz pobrać. Można go również używać z aplikacją kindle, która nie może przyciemnić, aby ukoić oczy w nocy.

Doskonały!To najprostszy, najprostszy i najistotniejszy filtr światła. Po prostu blokuję wieczorne niebieskie światło i jasne światło, aby móc wygodnie spać w nocy. Urządzenia Samsung nie mogą wystarczająco przyciemnić. Moja aplikacja Kindle ma czarne tło, ale tekst jest nadal jasno biały, niezależnie od tego, jak bardzo go obniżę. Ta aplikacja doskonale rozwiązuje te problemy. Nigdy też się nie psuje. Jestem ich wielkim fanem!

Nie wspominając już o tym, że widżet aplikacji ułatwia włączanie / wyłączanie filtra z samego ekranu głównego.

Plusy

• Prosty, prosty interfejs
• Posiadanie 6 ustawień kolorów
• Wbudowany oszczędzacz baterii

Cons

• Wymagane jest kilka uprawnień
• Może nie być w pełni kompatybilny z Androidem 10

Ściągnij: Filtr światła niebieskiego do pielęgnacji oczu

Zmierzch: filtr niebieskiego światła dla lepszego snu

Zmierzch to narzędzie do czytania w nocy bez obciążania oczu. Możesz także bawić się ustawieniami i ustawić aplikację na wschód i zachód słońca, aby dostosować oświetlenie ekranu do swoich potrzeb.

Jednak wielu użytkowników z zaktualizowanymi urządzeniami z Androidem 10 ma trudności z powodu awarii aplikacji. Ale to głównie wynika z wycieków pamięci w systemie i nie może wystąpić w niektórych przypadkach.

Plusy

• Zapewnia możliwość ustawienia harmonogramu niebieskiego światła w zależności od lokalizacji
• Kilka przydatnych wstępnie zdefiniowanych profili, możliwości dodania więcej
• Poręczny widżet
• Regulowane suwaki zapewniają większą kontrolę niż zwykłe Toggle
• Filtruj tapetę ekranu głównego / ekranu blokady

Cons

• Widżet paska stanu nie ma regulowanych suwaków

Ściągnij: Zmierzch

Niska jasność, filtr światła niebieskiego – lekki zachwyt

Po użyciu funkcji Rozkoszowanie się światłem możesz zmniejszyć jasność telefonu, aby zabezpieczyć oczy przed niebieskim światłem i przed jego nieprzyjemnymi skutkami. Aplikacja oferuje również prosty, przyjazny dla użytkownika interfejs użytkownika, w którym można dostosować intensywność niebieskiego światła, korzystając z funkcji kontroli temperatury.

Istnienie funkcji skrótu włączania/wyłączania sprawia również, że korzystanie z aplikacji jest wygodniejsze. Jednak aplikacja wyświetla reklamy, a nieinwazyjny charakter reklam sprawia, że ​​są one znośne.

Plusy

• Najbardziej wszechstronny pod względem doboru kolorów choice
• Bardzo łatwy i prosty w użyciu
• Konfigurowalna jasność i nieprzezroczystość
• Jasność można dostosować za pomocą widżetu paska stanu
• Posiada dedykowany widżet ekranu głównego

Cons

• Brak opcji planowania

Ściągnij: Lekka rozkosz

Wniosek:

Oto wszystko o Chroń oczy przed emisją niebieskiego światła. Musisz wypróbować te aplikacje do filtrowania niebieskiego światła i wyżej wymienione metody i dać nam znać, co działało dla Ciebie najlepiej. Czekam na cenną informację zwrotną!

najlepszy rdzeń retroarch nes

Przeczytaj także:

• Podręcznik użytkownika na temat dodawania pseudonimów do kontaktu na iPhonie
• Jak przesyłać zdjęcia z systemu Windows na iPada lub iPhone'a?